بایگانی/آرشیو برچسب ها : مهارت کنترل عصبانیت

شش گام برای مدیریت خشم

مدیریت خشم

یک لحظه خشم بی جا برابر با خراب کردن بسیاری از لحظات شیرین زندگی است. چکیده: بارها شده این سوال را از خود کرده ایم، که چرا خشمگین شدم واز کوره در رفتم. چرا باید این رفتار را از خود بروز می دادم؟ چرا این واکنش تند را نسبت به ریحانه، دخترم داشتم؟ چرا سر امیرعلی، پسرم اینطوری داد زدم؟ چرا …

بیشتر بخوانید »